Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 101.69g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Арбуз, Дольче Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: Арбуз, Черешня, Кешью, Радеж Хлебные Палочки «Гриссини», Швейцарский Сыр, Сыр Эдам, Prisma Капуста Тушеная, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|