Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 105.72g | Carbs: 222.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Клубника, Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Творог. Lunch: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Махеевъ Горчица Зернистая, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Огурец, Тунец. Dinner: Нектарин, Черешня, Желудки Куриные, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский . Snacks/Other: Клубника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Творог, Нектарин, Черешня, Нектарин, Клубника, Нектарин, Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|