Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 99.06g | Carbs: 214.46g.
Breakfast: Fix Price Protein Bar Chocolate, Кофе, Каравай Хлебцы Финские, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Ударница Зефир с Ароматом Ванили (Шармэль). Lunch: Соевый Соус, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Желтая Кукуруза, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Каравай Хлебцы Финские, Нам Ням Грудка Куриная Отварная, Суп с индейкой. Snacks/Other: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ашан Персик Свежий. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|