|
До туалета
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 84.76g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Арахисовая Паста. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Нектарины, Салат Овощной со Сметаной, Минтай Запечённый, Картошка Печеная. Dinner: Ранетки, Лито Отруби с Яблоком, Сыр Голландский, Помидоры, Миндаль, Грецкие Орехи, Пискаревский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), La Pina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикосы, Ашан Миндаль Сушеный, Be Fit Конфеты из Чернослива и Грецких Орехов, Лито Отруби с Яблоком, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|