Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 86.97g | Carbs: 58.27g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебец. Lunch: Болгарский Перец, Говядина Отварная, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнур Тлесова's Weight History
|