Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 132.58g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Арахис. Lunch: Гармония Сметана 20%, Bravolli Кускус, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|