AmiraQ's Journal, 03 Jul 19

Jättelunch)

View Diet Calendar, 03 July 2019:
801 kcal Fat: 18.73g | Prot: 25.97g | Carbs: 120.10g.   Breakfast: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Frebaco Havre Gryn, Bee Pollen, Караван Семечки Очищенные, Агросельпром Семена Льна, Coffee with Milk, Milbona Coconut Drink. Lunch: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Dinner: Freshona Haricot Verts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). more...
1988 kcal Exercise: Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
Oj, blev du mätt? 
03 Jul 19 by member: jupete
Idag hade jag en brunch. Så, det var mätt för mig )) 
03 Jul 19 by member: AmiraQ
Bra 🙂💪 
03 Jul 19 by member: jupete
Prova bars istället, mkt mer mättande tycker jag 
04 Jul 19 by member: deze1984
Deze1984, tack för komment). Bars har mycket kalorier, det är inte bra idé att gå ner I vikt. ) 
05 Jul 19 by member: AmiraQ
Jag använder mig ibland utav Exante bars, ca200 per styck. Helt ok i smak och mättar bra.  
13 Jul 19 by member: TinnaGeneve
Hoppsan, Exante ca 200kcal, 20g prot, 20 carb, 6g fat 
13 Jul 19 by member: TinnaGeneve
Det är bra att veta. Tackar ☺👍👍👍 
13 Jul 19 by member: AmiraQ

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AmiraQ's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.