Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 75.61g | Carbs: 159.11g.
Breakfast: Ижмолоко Молоко 3,2%, Ларец Сыр Легкий, Каждый День Курага , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Овсяные Панкейки. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Bio Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец, Помидоры, Ларец Сыр Легкий, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terragene's Weight History
|