Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 65.53g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Горбуша Соленая, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Мясо с Овощами, Груша, Окей Банан. Snacks/Other: Авида Ряженка 3,2%, Фрутоняня Сок Банановый, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ponchik*_*'s Weight History
|