Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 90.46g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Bonduelle Оливки без Косточки, Лента Сыр Голландский 45%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кефир 2,5%, Рыбий Жир Лосося, Рассвет Колбаса Фирменная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо Куриное. Lunch: Масло Подсолнечное, Увелка Перловка, Куриное Филе, Лук, Морковь. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Хуторок Творог 5%, Грецкие Орехи, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Tanaki_sun's Weight History
|