Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 103.43g | Carbs: 183.73g.
Breakfast: Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Чай. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лаваш Армянский, Рассольник. Dinner: Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Ашан Арахис Жареный Солёный, Брынза, Творог 9%, Капустный Салат, Черешня, Комгалком Хлебцы с Семечками Тыквы, Абрикосовые Косточки, Нектарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|