Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 64.80g | Carbs: 78.70g.
Breakfast: КЕКС ПРОТЕИНОВЫЙ С ОРЕШКАМ, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Чабан Сыр Нежный, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Красные Вишни, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Елизавета Хлеб Вафельный, Редис, Огурец (с Кожурой), Кинза, Кабачки, Куриное Филе, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Помидоры. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|