Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 124.91g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Семейные Традиции Батон Классический, Жареное Яйцо. Lunch: Клинский Хлебокомбинат Ватрушка Венгерская , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Сливы, Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. more...
|
|
3066 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 15 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|