Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 109.84g | Carbs: 89.02g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|