|
С добрым вечером!❤️
|
2360 kcal
|
Fat: 128.32g | Prot: 141.86g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Vita Творог 9%, Фисташки, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Крупа Ячневая. Dinner: Vita Творог 9%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Куриное Филе, Помидоры, Петрушка, Молодая Морковь, Лук, Молодые Цуккини. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Elmika Отруби Овсяные, Свекла Вареная. more...
|
|
 Comments
блин,а у меня фотку не видно(((
02 Jul 19 by member: Анчоус12
|
а нет))))видно))))опять гриль?
02 Jul 19 by member: Анчоус12
|
Не)Эт овощи в пакете для запекания,очень быстро и не хлопотно.Получается как рагу,и хватает на несколько дней)Цукини.помидор,морковка,лук,петрушка.В пакет и в духовку на пол часа)👍 и так же там курица наверху в пакете для запекания,только в курицу и масло сливочное добавила)И тож не хлопотно,сделаю несколько и положу в холодильник прям в пакете)
02 Jul 19 by member: МаковаТ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|