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1126 kcal
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Fat: 93.25g | Prot: 47.70g | Carbs: 31.40g.
Lunch: Соусом Песто, Зеленые Оливки, Лосось на Пару, Жареное Яйцо, Bjorg Crème de Coco Légère, Авокадо, Кокосовое Масло, Кабачок, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат. more...
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 Comments
02 Jul 19 by member: carolinosvdv
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Bonsoir ) oui ! Keto👍🏻👍🏻🥰
02 Jul 19 by member: KuklalinaP
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Ah c bien! Ca fait combien de temps que tu fais ce regime?
02 Jul 19 by member: carolinosvdv
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Depuis 09.2018 sue J fais regime Keto !!! J ne mange pas ,sucré, les sucrées, de la farine de blé, pains , riz, mais j mange l’hui De Coco Extra Virgin, Alors, il y a le système de nutrition!! J suis contente de résultat 🙏🙏🙏👍🏻👍🏻👍🏻
03 Jul 19 by member: KuklalinaP
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Ok c génial, tu perds bcp de gras? combien de poids/gras en moyenne? Moi je veux le faire aussi. C’est dur de continuer dans le temps, mais je compte faire ce régime sérieusement.
Merci pour tes informations!
03 Jul 19 by member: carolinosvdv
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Au début, j'ai perdu 8 kg en 4 mois. mon poids était de 62! mais la silhouette pour moi n'était pas belle. pour ma taille de 175 cm il suffit d'avoir un poids de 67-68 kg. le régime n'est pas difficile à faire . Plus important encore, ne mangez pas de glucides rapides après 15h00. et je mange après chaque repas 10-15 g d'huile de noix de coco extra vierge. Bonne chance 🍀
05 Jul 19 by member: KuklalinaP
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