Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 88.74g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Чай, Агуша Творог Детский 4,5%, Сырники из тв1% , 30 гр. муки. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный, Чай, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Сырники из тв1% , 30 гр. муки. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Чай, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|