Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 84.94g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Кэроб, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Нектарины, Перловая Каша, Ашан Миндаль Сушеный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Be Fit Конфеты из Чернослива и Грецких Орехов, Грейпфрут, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|