Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 53.39g | Carbs: 239.58g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Лента Авокадо. Lunch: Ашан Помидор, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Пятерочка Черешня , KDV Батончик Чио Рио, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Эко Зефир, Сармич Сыр Маасдамер, Ашан Груша Вильямс, Голден Яблоко, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinastr1962's Weight History
|