Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 52.66g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Кузбасский Пищекомбинат Пепперони, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Изюм, Чернослив, Мёд, Курага, Грецкие Орехи, Пшеничная Каша, Кофе, Лимонный Сок, Слобода Молоко 2,5%, Haribo Маршмеллоу. Lunch: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Межениновская Птицефабрика Рулет Ароматный Копчено-Вареный, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Dinner: Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Snacks/Other: XXL Power L-Carnitine, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арт Лайф Арт-Десерт, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, SPAR Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Травяной Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ека Панова's Weight History
|