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Derzeit meine Lieblings- Zwischenmahlzeit ... schön erfrischend ... lange sättigend ... bei 210 kcal ... 200 g Magerquark mit 300 ml Wasser, 15 g Flohsamenschalen und FlavDrops Kokos, dazu 150 g frische Ananas
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1213 kcal
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Fat: 21.61g | Prot: 127.90g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Tassimo Café Crema, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Harzbube Stangenkäse, Berger Chili Schinken, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Mestemacher Bio Volles Korn, Wasa Mjölk, Gut & Günstig Magerquark, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Aldi Paprika, Rewe Lollo Bionda, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Lunch: Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Magerquark, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ananas. Dinner: Bautz'ner Knoblauchsauce, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Grillmeister Hähnchen-Ministeaks Paprika, Krautgulasch. Snacks/Other: Amfit High Protein Cookies & Cream, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. more...
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