Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 60.52g | Carbs: 230.98g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Lunch: Запеченный Картофель. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сосиска Индейки, Салат из Редиса. Snacks/Other: Сушеное Манго, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Мёд, Ашан Сухарики Ржаные, Орехи Кешью, Фисташки. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 10 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|