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Les midis de cette semaine :
Lundi midi : Emincé de porc, fusilli et petit pois carotte. Dessert : Yaourt fraise.
Mardi midi : Rôti de bœuf, purée de patate et poireaux vapeur. Dessert : Salade kiwi.
Mercredi midi : Boulettes d’agneau, couscous et légumes orientales. Dessert : Crème straciatella.
Jeudi midi : Crevettes sautés, riz basmati et pois croquant. Dessert : Donut’s vanille.
Vendredi midi : Picatta dinde, spaghetti basilic et romaneso vapeur. Dessert : éclair au chocolat.
Menu 2 : Chicken nuggets, riz et salade du jour. Dessert du jour.
Menu 3 : Duo de jambon et melon cru.
Le repas de mercredi et jeudi me conviennent pas. Ainsi que le menu 3 pour ma part, j’aime moyennement.
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1520 kcal
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Fat: 59.28g | Prot: 90.85g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Thé Vert, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Yaourt Bidus Moka. Lunch: Activia Yaourt Fraise, Bonduelle Petits Pois Carottes, Porc Haché, Panzani Fusilli. Dinner: Salade Composée, Migros Yaourt Bidus Moka, Blanc de Poulet. Snacks/Other: Emmi Caffé Latte Capucino, Lidl Lord Nelson Rooibos. more...
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2167 kcal
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Exercise:
Showering - 15 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
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