Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 110.66g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Азбука Вкуса Кус-Кус, Говядина Тушеная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Stockmann Салат с Тунцом и Фасолью, Myprotein Протеин, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Брокколи на Пару, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Треска Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|