Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2587 kcal
|
Fat: 101.58g | Prot: 160.65g | Carbs: 267.52g.
Breakfast: Глобус Багет Рустика, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бананы, Куриная Грудка на Гриле, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Twix Twix, St Michel Печенье Сливочное, Традиционное, Глобус Багет Рустика, Castello Сыр Камамбер, Horeca Select Прошутто Крудо, Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|