|
Эх... Вчера переблала каллории, поэтому сегодня не взвешиваюсь, явный плюс будет. Делаю сегодня разгрузку.
|
1744 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 75.81g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. Snacks/Other: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Абрикосы, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком, Курага, Груша. more...
|
|
 Comments
От чего разгружаться то ? 🤔ну перебрали даже 500-800кк ни чего страшного не случится
Постоянно не вписываюсь и полет нормальный
01 Jul 19 by member: Shawib
|
01 Jul 19 by member: puhlyk
|
Да, буду продолжать. Но пока все отлично. Сегодня даже коллега по работе заметила что я похудела
01 Jul 19 by member: taljanaw
|
Всего на 250 калорий превысили. В разгрузе смысл нет
01 Jul 19 by member: ReyEreya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taljanaw's Weight History
|