Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 73.42g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Тирамису пп. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ашан Помидор, Куриное Филе с Овощами, Булгур (Вареный), Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Куриное Филе с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Elmika Отруби Пшеничные, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Vici Крабовое Мясо, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|