Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 82.62g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Zott Monte Snack, Черника, Кофе с Сахаром, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Желтая Кукуруза, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Матрикс Протеиновый Коктейль, Черешня, Мираторг Котлета из Говядины , Кускус (Вареный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goldenviktory's Weight History
|