Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 86.17g | Carbs: 74.95g.
Breakfast: Вафли Творожные, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|