|
FUCK FUCK FUCK ! 😤😤😤
Absolut die Kontrolle verloren in den letzten Tagen.
Alles rein in die Luke.
Kalorien gezählt ? Nein!
Meine vernünftigen Strecken gelaufen? Nein!
Es war einfach so warm. Nun gut, ich hätte einfach noch früher aufstehen können und meinen faulen Hintern bewegen können, um wenigstens über die Bewegung mein Gewicht im Zaum halten zu können.
Jetzt ist Feierabend!!!!
U125 dauert dann doch länger als geplant.
Ich merke einfach, dass es mir schwerer fällt, als gedacht.
Diese innere Stimme, die sehr gut darin ist, mich zu "bestärken" *aufzugeben* und an mir zu zweifeln, ist so mächtig in manchen Phasen.
Könnte gerade echt weinen. War ich doch schon so weit .......
Aber Trübsal blasen ist nicht hilfreich. Jetzt kommt es darauf an, was ich gelernt habe. Mich selbst am Schopfe packen und wieder auf Spur bringen.
Wenn im Inneren ein Ungleichgewicht entsteht, dann knallt es auf der Waage.
Wenn das Seelchen getröstet werden will .......dann braucht es Liebe und Selbstfürsorge und nicht noch das Schaufeln.
Hach ja.....
Mein Weg. Meine Reise. Mein Leben. 💜
Notbremse gezogen.
Gedankenkarussell beendet.
Gut tun. Lieben. Glücklich sein.
Für mich. Und mein Herz.
💜🍀🕉
|
127.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
175 kcal
|
Fat: 13.00g | Prot: 8.10g | Carbs: 6.50g.
Breakfast: Abbelen Mini Frikadellen Bällchen . more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
 Comments
Es dauert, bis man Gewohnheiten durchbricht. Ich hab so viele Anläufe gehabt und jetzt läuft es... Bleib weiter dran, es wird bestimmt besser 💕
01 Jul 19 by member: Jenniii-25
|
Ich habe auch manchmal so Tage, wo ich einfach unkontrolliert esse und mich danach noch schlechter fühle.
Zum Beispiel ist meine Oma vor zwei Wochen gestorben und um „glücklich“ zu werden, habe ich gegessen und gegessen. Jetzt im neuen Monat habe ich mir vorgenommen, das zu beenden, habe mir einen Essensplan erstellt und meine täglichen Workouts „verschäft“. Außerdem habe ich mir neue Motivationen aufgeschrieben, die mich ermutigen.
Ich wünsche dir, dass auch du wieder auf deinen Weg zurückkommst und deine 125 in den nächsten Wochen erreichst💗
01 Jul 19 by member: newlife.060418
|
Wichtig ist dass du jetzt wieder die Kurve kriegst. Gewohnheiten ändern sich nicht von heut auf morgen, es gibt immer mal Tiefpunkte. Du packst das, jetzt einfach wieder weitermachen. ❤️❤️
01 Jul 19 by member: tschell97
|
Mir geht es im Moment ähnlich.
Ich werde mir deine Worte ab morgen auch zu Herzen nehmen und mich auch wieder selbst beim Schopfe packen. Danke für den unbewussten Schubs von deiner Seite. 👍😊
Wir schaffen es.😀
01 Jul 19 by member: Seybo
|
@Pummelelfe und alle anderen: is das hier keine Selbsthilfegruppe?
Ich denke doch! und das ist Spitze!
01 Jul 19 by member: Multigirl80
|
gib nicht auf und fühl dich ganz lieb gedrückt. du weisst wo du hin willst und das schaffst du auch. du gehst deinen weg, jetzt wars halt ein kleiner abstecher, aber hey, du gehst in die richtige Richtung👍
01 Jul 19 by member: fredobine86
|
ich glaube ich wiege mich erst wieder, wenn ich das Gefühl habe abgenommen zu haben. ich bin seit Tagen auch nur am Futtern und hab echt Schiss vor dem Wiegetag.
Drück dir ganz fest die Daumen, dass du den Schweinehund and der kurzen Leine hällst und wieder die Motivation findest durchzuhalten.
01 Jul 19 by member: *•Mel•*
|
Mannoman! Deinen Beitrag muss man erst mal verdauen! Erst liest man von dem großen Schrecken, dann die große Traurigkeit, dann ist man mit dir gemeinsam in dem Tief und im nächsten Augenblick ziehst du dich an deinem eigenen Schopf wieder heraus und motivierst dich!
Du hast Power! Und - ungelogen - solche Beiträge aus dem echten Leben motivieren auch uns! Danke, für diese ehrlichen Zeilen!
Du wirst Deine U125 und noch mehr schneller erreichen als Dir lieb ist! Du hast offensichtlich sowohl den Willen als auch die Kraft! Leg los!auch die Kraft dazu!
Viele
01 Jul 19 by member: tho-bln
|
Irgendwie hat sich etwas gedoppelt im Text 😡 aber was soll’s! 😂
01 Jul 19 by member: tho-bln
|
Ich glaube es geht vielen so wie dir, mich eingeschlossen. Bei der Hitze kaum Bewegung und dann lockt da ein Eis und dort ein Eis und schon macht es peng💥 ich finde du machst es genau richtig👍 nicht aufgeben ist das Ziel dann klappt es bestimmt 😉💪
01 Jul 19 by member: nini0689
|
Wer hat auf seiner Abnehmreise, nicht so eine Durststrecke? Du machst es genau richtig. Abschütteln und weiter. Jeden Tag kann man neu anfangen.
01 Jul 19 by member: Madam Glow
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Heikileini~'s Weight History
|