Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 88.78g | Carbs: 181.04g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Вологжанка Сметана 18%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Блинчики. Lunch: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель, Хлеб Бородинский. Dinner: Кукуруза Вареная, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Черешня, Абрикос, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Петмол Сливки 11%, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|