Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 22.04g | Prot: 51.88g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Персики, Кофе, Овсянка Запаренная. Lunch: Банан, Булгур с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Яблоко, Nr1 Консервированная Кукуруза, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Мёд, Лимонный Сок, Вода, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|