Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 56.23g | Carbs: 201.27g.
Breakfast: из Вологды Клюква в Сахарной Пудре, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Растительное Масло, Укроп, Шпинат, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Бананы. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, La Pina Арахисовая Паста, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Фалафель. Afternoon Tea: Бананы. Dinner: Обычные Блины, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Домашние Заготовки Лечо, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|