Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 70.69g | Carbs: 277.02g.
Breakfast: Вафли венские, Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Ячка. Lunch: Русское Море Селедочка на Перекус, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Русский Дар Квас, Слобода Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Абрикос, Козинаки, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|