Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 74.48g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Омлет или Яичница с Сыром, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. Lunch: Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladi1111's Weight History
|