Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 91.23g | Carbs: 216.04g.
Breakfast: Ого Кунжут, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Нектарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макдоналдс Сок Яблочный, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Мясновъ Горчица Французская, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Капучино, Хлеб Зерновой, Паштет из Куриной Печени, Чебурек. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Weight History
|