|
|
1303 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 64.90g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Мистраль Чечевица Красная, Морковь, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Midori Лапша Соба. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Globus Лосось Слабосоленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Суставная гимнастика - 30 minutes, Эллипсоид на веранде - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|