Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 63.89g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Творог 3%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|