Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 68.49g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком. Dinner: Смак Хлеб Кайзер, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Абрикосы, Сливы, Нектарины, Дыня, Уралец Мороженое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Луца's Weight History
|