|
За день 1489ккал🙂 Сегодня приготовила "мороженное" из белого йогурта (+немного клубники). В принципе получилось неплохо, но настоящее мороженное всё-равно лучше))
|
1489 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 78.13g | Carbs: 186.35g.
Breakfast: Овсянка Gwen, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Корона Черный Шоколад 56%. Lunch: Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Укроп, Петрушка, Салат 2 порции Gwen(3), Полба Вареная (Сто Пудов), Тульчинка Масло, Короваево Хлеб Диабетический, Своя Линия Горошек. Dinner: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Своя Линия Горошек, Цветная Капуста, Салат 2 порции Gwen(3), Полба Вареная (Сто Пудов), De Luxe Тунец в Собственном Соку, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений. Snacks/Other: Заречье Йогурт 1%, Клубника, Своя Лінія Молоко 1%. more...
|
|
 Comments
У вас тарелочки маленькие или порции большие, никак не пойму..
29 Jun 19 by member: pumar75
|
Pumar75, вообще я старалась выбирать тарелки поменьше (что-то вроде самообмана, будто-бы я больше сьела), но порции тоже не маленькие))) Пытаюсь с этим бороться, но каждый раз выбираю мене калорийную еду, чтоб было больше😬(
30 Jun 19 by member: Gwen X.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|