Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 101.66g | Prot: 78.99g | Carbs: 218.40g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Кефир 1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Яблоко, Dunkin' Donuts Донат, Ашан Булочка с Семгой, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе Хауз Чай Облепиховый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
musta.rz's Weight History
|