LudaShe's Journal, 29 Jun 19

Боже мой! Первая десяточка пройдена! Как приятно видеть эту шестёрочку в начале! 💪🏻

View Diet Calendar, 29 June 2019:
2081 kcal Fat: 139.11g | Prot: 134.49g | Carbs: 70.86g.   Breakfast: Яйцо (Целое), Макфа Макароны Отварные, Диво Холодец Сельский Куриный, Вода (в Бутылке). Lunch: НК Сити Салат Цезарь с Курицей . Dinner: Натур Буфет Шашлык из Свинины . Snacks/Other: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. more...
2433 kcal Exercise: Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

261 Supporters    Support   

1 to 20 of 32
Comments 
Полгода в спокойном ритме. С 9 мая тренажёрный зал и подсчёт кбжуков! Результат радует! Ещё десяточку и начну шлифовать фигуру!  
29 Jun 19 by member: LudaShe
Я тоже так хочу увидеть 6., пока 73,3 
29 Jun 19 by member: KatrinaZayka
Всё в наших руках💪🏻 
29 Jun 19 by member: LudaShe
Полистала Вашу ленту, Вы - молодец! Очень хорошая работа! Очень красивая!))))))  
29 Jun 19 by member: olik63
Умничка! Я тоже очень жду первую 6 
29 Jun 19 by member: Emely1111
А какой у вас рост? 
29 Jun 19 by member: Emely1111
Рост 163-164 
29 Jun 19 by member: LudaShe
Ого! Ура! Да!🙌🙌🙌🙌🙌🙌 
29 Jun 19 by member: FlightSecret
Тоже 6ку жду... 2,5 кг до неё родной)) а вас поздравляю) 
29 Jun 19 by member: darina20182
Спасибо за поздравления и поддержку! Это очень помогает и мотивирует!  
29 Jun 19 by member: LudaShe
У меня тоже протрузии крестовом отделе позвоночника боюсь идти в тренажёрку. 
29 Jun 19 by member: Aisitora
Какая вы молодец, так держать!👍Я сама наконец - то 7 увидела 😊 
29 Jun 19 by member: vera_1982
Здорово! А я надеюсь первую 7 увидеть)))  
29 Jun 19 by member: taljanaw
здорово! Урааа!  
29 Jun 19 by member: _Стройная
🤩🎉 
29 Jun 19 by member: irinakosovtsova
Счастливая! Мне бы 8 хоть увидеть :)  
29 Jun 19 by member: nastyatitl
Поздравляю!!! Мне бы тоже 6 увидеть поскорей))) 
29 Jun 19 by member: fr.tasha
Поздравляю!!! Супер!!! У меня это пока в мечтах))) 
29 Jun 19 by member: NataliaMaster
Умничка👏 
29 Jun 19 by member: IrGo1
я надеюсь скоро уведеть пятерочку... не видела её лет 5 уже... 
29 Jun 19 by member: bambri

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


LudaShe's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.