Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 79.27g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Био Баланс Кефир 0%, Nestle Cini Minis. Lunch: Помидоры, Олейна Масло Растительное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Котлеты из Говядины, ITLV Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Солянка по-Домашнему. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Дайкон, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MrsPumbos's Weight History
|