Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 131.54g | Prot: 101.11g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Медовик, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри, Село Зеленое Сыр Российский, Яичница. Lunch: Котлета Говяжья, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Dinner: Абрикосовые Косточки, Чернослив. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|