Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 50.43g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевое Молоко. Lunch: Кровяная Колбаса, Clever Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский. Dinner: Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|