Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 76.36g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Нектарин, Яйцо, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Real Сырники Классические, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Окей Булочки Утренние , Авида Молоко 2,5%, Кофе, Окей Апельсин , Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Помидоры, Яйцо, Яблоко. Snacks/Other: Помидоры Черри, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|