Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3127 kcal
|
Fat: 109.72g | Prot: 128.84g | Carbs: 319.09g.
Breakfast: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Черная Смородина, Малина, Творог 9%. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Компот Ягодный, Мартини Мартини Бьянко, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Картошка Печеная. Snacks/Other: Пепси Пепси, Жареная или Запеченная Курица, Печеные Овощи. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|