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어제 저녁 외식
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54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1474 kcal
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Fat: 44.34g | Prot: 57.84g | Carbs: 222.64g.
Breakfast: 찐감자, 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 꿀, 프렌치카페 루카스나인 라떼, 통밀빵. Lunch: 삶은 계란, 옥수수, 100 % 통밀빵, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 상하목장 케피어 스트로베리. Dinner: 살구, 방울 토마토. Snacks/Other: 스콘. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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