Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
79 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 119.51g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Гречка Вареная. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Слайсы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик , Красное Яблоко, Торт Бондаренко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|