Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
103.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 62.55g | Carbs: 253.84g.
Breakfast: التفاح, شوفان, جهينه لبن خالي الدسم. Lunch: بيضة مسلوقة, منتجات دقيق عيش بلدي. Dinner: جهينه زبادو. Snacks/Other: التفاح, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), فلافل (قرص طعميه), منتجات دقيق عيش بلدي. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molly200016's Weight History
|